瞑想

　縁あって瞑想の会に参加するようになった。

まだまだ座っていられる身体でなかったり、じっとしていられない心であったりするので、なかなか瞑想の時間を有意義なものにできないでいる。

それでも毎回感じることや気づくことがひとつくらいはある。

なんとなく後ろの方、奥のほうに追いやっていた事柄が、ひょいっと姿を現してビックリしたりする。そしてうれしくなったり、悲しくなったり、なんやかんやする。

何をどうするために瞑想するのか、よくわからないけれど、そうせずにはいられない。