何度か瞑想の会に参加している。その時々で感じることは違う。その時々の日常が分かる。今の自分の生き方を知らせてくれる。
マインドフルネスという言葉を電車の広告でもテレビでも目にする、耳にする。なんとなく違和感はあるけど、その内容は間違っていないと思う。現在はそれを必要とする世の中なのだろう。
でも、何か欲求を満たすために、何かを達成するために瞑想するというのはなんか違うような…。
ただより良く生きるために…というのも煩悩だろうか。
昨日の瞑想では、カラダを動かしなさい、使いなさい、頭デッカチになっている、あるもの使えるものを使いなさい。というのが分かった。