小学校でのヨガレッスン

今日はご近所の小学校でヨガレッスンをさせていただきました☺

最初にヨガについてお話させていただいてからアーサナに入りました。

ツイストを中心に動いていきました。バランスをとるアーサナでは悲鳴❔❕&笑い😄

皆さん楽しくヨガを体験していただけたかなと思います。でもちょっとキツかったかな🐥

お声をかけてくださってありがとうございました。